程素灵提出来的这个问题，在当初施恩就已经告诉过她们三女。
也亲自让她们体验过了，在同等级别状态下，她们的的确确略逊于世俗界的武者。
原因是，上古宗门只注重于吸收天地灵气来增强自身修为和实力，而从不付出努力和汗水去锻炼肉身。
他们都认为，吸收灵气，灵气自然会把他们的肉身强化，可是，肉身强化只是强化于体质，并不能让他们凭空就白得一身具备强悍防御力的肉身。
一切都得靠自己去努力，一步步强化自身，不仅是强化肉身，还能得到非凡的意志力。
对此，施恩也提议过让她们以后训练之时，多做些负重训练，有助于她们以后遇到比自己强大的人，二者若是发生战斗，这锻炼出来的意志力或许会成为她们制胜的关键所在。
当时她还有些不以为然，直到施恩将自己的木剑注入真元力后，交到她们三人手上，并让她们一人扛着走一段路程。
她们才知道，施恩的木剑竟是如此之重，他平日里都是背负着如此之重的木剑在行走，在战斗。
“我无时无刻不再修炼。”
这是施恩当时说的话。
让她们不禁有些肃然起敬。
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