旁边李明教练熟悉的学员忍不住调侃道：“教练看人家妹子漂亮就免费了！哎呀我可吃大亏了！”
“去去！我先带这个新学员，一会再来看你的训练。”李明随意地跟这个熟客聊完，一手搭在小颖的肩膀上，手腕向下捏了捏小颖的大nZI，志得意满地带小颖到一个器械面前。
“这个是蝴蝶夹x机，可以针对你那对nZI里的肌r0U纤维进行训练。”李明讲解道。
它可以有效提高nZI的紧致度，并可以锻炼锁骨上方的肌r0U，特别适合你这种类型的nV生使用。
小颖定睛一看，这台器械是由一个固定的平台和两个手柄组成，手柄通过一个运动臂与平台相连。
李明让小颖坐在平台上，握住手柄，将手臂自然向外展开，然后慢慢地将手臂向前收拢，不断地重复这个动作。
健身房里的蝴蝶夹x机上端坐着一个浑身ch11u0，只剩一个发带和运动鞋的nV孩，她努力地握住手柄往自己x前夹去。
在反复这个动作中她x前那两团硕大的jUR也像两个大水球被挤在一起一样，看得旁边的健身房学员眼珠子都差点掉下来了，火气太旺的还喷出了鼻血。看得人忍不住为小颖担心，怕她真把自己的nZI挤爆了。
“还好吧？”李明走过来：“感觉还行吗？”
“还行…”小颖有余力地说：“还是挺轻松的！”
“这个你要注意下手臂的角度应该与你的nZI相当。要保持姿势正确、动作缓慢稳定一点。”
李明讲解着正确使用器械的方法：“另外，你还需要注意呼x1方法，应该在伸展手臂时x1气，收拢手臂时呼气。”
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