次日，一大早，叶谦便早早的起了床，去外面跑步。功夫一道，犹如逆水行舟，不进则退。这些日子以来，叶谦都感觉自己变得有些懒惰了，如果再这样下去，只怕过个一年半载，自己这一身功夫恐怕就一点也没了。
让叶谦没想到的是，胡可竟然也早就起来了，而且换好了一身的运动服。“这么早啊？出去跑步？”叶谦笑了一下，问道。
“是啊，早上空气好，大自然的生物都纷纷的散发出自己的灵气，多吸收对身体有好处。”胡可说道。
“等我一下啊，我刷个牙，咱两一起去。”叶谦边说边钻进了洗手间。不多时，已经洗漱好，换了一身运动服，说道：“走吧！”
二人沿着大街，一路小跑，不时的说着话，没多久便到了郊外。清晨郊外的空气，明显的比市区要好的多了。“要不要休息一下？”叶谦问道。话一出口，便觉得自己问的话跟白痴一样，人家功夫可比自己的好，怎么会感觉到累呢。
“也好！”胡可应了一声，停了下来，走到旁边的草坪上盘腿坐下。接着拍了拍自己身边，说道：“你也过来坐吧！”
叶谦呵呵一笑，举步走到胡可的身边坐下。胡可接着说道：“闭上眼睛，你想象着四周的空气钻入自己的身体，然后自己体内的污气全部的散发出来。试试，感觉很舒服的。”
微微的愣了一下，叶谦说道：“这是练气的功夫吗？我师父以前也教过我，可是我懒，所以没怎么学。”
“这只是入门而已，你先试试！”胡可说道。
点点头，叶谦闭目，按照胡可所说的方法想象着周遭的空气从自己身体的各个细胞钻入体内。所谓的想象，其实是一种念力，为什么人在紧急的情况之下往往能够发挥出连自己也惊讶的实力呢？这就是念力的作用。
胡可也开始闭目冥想，可是渐渐的，她似乎感觉到有一些不对，好像自己不断没有吸收到任何的东西，反而自己身体内的灵气一直不停的往外冒，不由的大吃一惊，慌忙的睁开眼睛，顿时不由的吓了一跳。
叶谦的师父林锦态所练的就是这种功夫，可能是由于年龄和资质的关系，所以一直以来进步都不是很大。他传授叶谦的那种暗劲，其实也是运用体内气的一种方法。每个人身体内都有一股气，所谓精气神就是指的这股气，只是有的人强有的人弱而已。
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