声乐训练结束以後，所有人都被带到了运动中心，来训练T能，想当偶像，可不是只要漂漂亮亮、光鲜亮丽的。
除了外表和自身实力外，T能这个基础中的基础却也是相当重要的。
「跟各位介绍一下，这位是乔许，你们的T育导师，未来几个月里，都可以找他请教关於如何增进T能、保持T态等相关知识。」
乔许是一位男Xbeta，那身白sE上衣都遮不住他的好身材，虽然他的个头并不高。
「你们好，我是乔许。」他笑起来可见到满口的白牙，给人JiNg神饱满。
「导师好！」
简单的问好之後，乔许让大家都先进行一场测试，主要是看目前的状况，再行安排训练，因为参加节目者众多，当然不会只让乔许负责，还有一些助理教练在场。
「那就先从简单的开始，测试柔软度、立定跳远、仰卧起坐这些项目，晚点带你们出去测个800意思一下好了。」
听到最後要测试800，即便减少一半的跑步量，还是令这群Omega们叫苦连天。
为了让这场测试顺利进行，她们分成了AB两组，A组的先待在室内测验，B组就先被带去跑800。
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