池非迟指了指墙角处自己带来的负重，“体能训练，接下来几天，我计划早上学易容术，看看心理学书籍，然后去森林里训练，或者下午休息，晚上去夜间训练。”
异能力什么的可以先放一放，先把自己的身体基础打好，他本身的战斗技巧、实战经验都不缺，需要快速把体能方面补上来。
“你有训练计划？”黑羽快斗来了兴趣，“带我一个！”
能有人陪着训练，池非迟当然没有拒绝的道理。
当天晚上，池非迟就把负重绑上了，在城堡里适应、活动，晚上他也不打算摘手脚上的负重，没有什么突发情况，负重恐怕要持续一段时间了。
好在他买的负重质量都不错，不臃肿，重量分布合理，穿了长袖长裤也能挡住。
黑羽快斗也很感兴趣地绑了负重，学着池非迟在城堡里跟着溜达。
第二天，黑羽快斗一醒就发现池非迟已经晨练回来了，跟间宫家一起吃了早餐，又拎着自己的背包跑到池非迟房间。
“大早上就出门晨练，你也太拼命了吧？”一进门黑羽快斗就熟练地拖椅子坐下，从背包里拿易容工具。
“不算高强度训练，出去慢跑了一圈，打了两套拳。”池非迟也拉了把椅子坐着。
“负重一直绑着？”黑羽快斗抬头，见池非迟点头，又无语继续从包里拿东西，“昨天晚上我也绑着试了一下，结果早上睡醒发懵的时候，发现手脚动不了，还以为被鬼压床了……”
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