“巧巧，那个竖着的杆子是什么？”
“老爷说这叫单杠！”巧巧扶着单杠，骄傲的说。
铁匠铺打这东西的时候，很是费了点口舌，还到兵部衙门备了个案，确定不是管制型武器，才给打的。
但手艺还不错，好好保养，绝对能用到孙子辈。锻炼攀爬、跳跃、平衡，单杠是绝对的神器。
虽然爬树也能起到类似的锻炼效果，不过萧风想像巧巧一个小姑娘，跟着自己爬树，总觉得不合适。
沙袋吊在了旁边的树杈上，是巧娘缝制的，用的世面上买的最结实的粗布，三层布里一层棉，再装上铁砂。
棉花是必须要放的，太硬的沙袋虽然可以锻炼拳脚的刚性，但锻炼的时间一长，对骨骼其实伤害性很大。
萧风知道古代练武手法中有很多是伐生之术，训练手段其实不如现代搏击学先进。
不过内功这件事，现代基本失传了，科学角度也解释不了，他决定有机会一定要学。
巧娘上街买菜回来，带回了街上的传闻。
“老爷，他们说大同打起来了，鞑靼人围着大同，打的很凶，城里粮食都涨价了！”
萧风愣了一下，随即淡淡一笑：“知道了。”
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