“……”
几个师姑一听,虽然没有点名,但哪条不是在说她们?
表情讪讪地攥紧筷子,放不是、吃也不是。
徐茵继续说道:“我还草拟了一份作息表,给大家大致讲讲啊。”
徐茵按明慧师太那时候实行的作息制度,稍微做了点调整,比如早起时间,从四点半延到了五点,晚上休息的时间从十点提前到八点半。好多还是半大的孩子呢,睡眠不足长不高、身体也弱。
另外,她减少了禅修、听经、诵佛的时长,添了一个半小时的早锻炼,打算教她们练一套防身术。
庵里没有男人,进城采购也好、下山化缘、做法事也罢,都得女尼去干,得让大家有自保的能力。
晚饭前两个小时的禅修改成了药石。
既然是药师庵,供奉着药师如来,总要懂点中草药知识。
虽然这个时代对中医不太友好,但技多不压身,再说眼下买药难,能自给自足也不错。
“没意见的话,等庵里修缮完毕,咱们就照着这份作息表执行了。”
众人一致点头。
内容未完,下一页继续阅读