但是适量的运动对于职业运动员来说非常重要。
通过玩游戏可以赚钱，获得名气和金钱，这对很多人来说很容易吗？
但是，除去休假时间，职业选手在备战期间，每天至少要训练12个小时，甚至15个小时的不间断训练。就LCK而言，有些队伍在比赛前，甚至需要每天进行17个小时的极限训练……基本上，除了吃喝，他们就是打比赛。
长时间坐在电脑屏幕前的职业选手，手指、眼睛、脖子、背部和负重都很重。
腱鞘炎、脊椎病、高度近视、放射线并发症……等疾病都是电竞的职业病。
而且，电竞是一种青春食品，黄金时代很短，一辈子都做不到。
适度运动可以预防大多数职业病。
林云跟着提江：“你拿一个，我拿一个。”早上的体结束后，该吃早餐了。
职业选手的早餐大多由专门的营养师安排和策划。
玩家不能一不小心吃到别的东西，尤其是在开启重要游戏之前……
比如在比赛中突然胃部不适导致表现不佳，没有替补的首发中卫患上了胃病，长期住院。如果可能，应避免此类事故。
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