练习如何在一秒之内掐住假人的喉咙，然后又在一秒之内折断它。
除了这一点，生狸还对他进行抗击打训练，数条软棒子抽打在周应身体上。
生狸说要想打人，首先自己也要抗的住别人打，若是别人一拳把自己打晕了，还怎么还手呢？
就这样，白天训练格斗，晚上锻炼精神意志。
半个月下来，周应再次脱胎换骨了，而且食欲大增。
肌肉线条充满四肢和全身，肩部腹部也硬朗起来。
接下来就是对他进行套路的熟练和反应训练。
生狸试着让周应到武术馆的擂台上，向别人发起挑战。
许多人看见是一个中学生模样的人，不懈一击，纷纷表示要胖揍他一顿。
周应此时也有一些心虚，因为在以前从来没有进行过对抗，尽管自己经受了这么久的魔鬼训练。
他心里还是没有底，上来的对手，比他高一个脑袋，臂展也长他许多，肌肉也更加发达。
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