也就跑步机他还能坚持不少时间。
其实也是他不够自律，自律的人就算不去健身房也能保持一副好身材。
这次，那种轻易放弃的念头一闪便过。
自律！
我行，你也行！
·这不像爬山那样，虽然脚步发酸，但是还有沿途的风景分散注意。但健身的话，最多听个音乐，大脑主要还是被r酸堆积造成的酸痛感占据。
但是也有人喜欢这种感觉，可能这就叫做痛并快乐着吧。
封程现在倒是也有那一丢丢的喜欢，但喜欢的是酸痛过後带给自己的成长与改变，挺过去就变成了型男了啊。
不得不说，说明书所述的锻链方法确实是科学的，感觉身T的每一处都得到了锻链，不过最好还是要去健身房，那些健身器材被发明出来也是有科学依据的。
健身过後封程就不管什麽科学健康了，想拿瓶冰可乐灌一口。可是他忘了，家里什麽都没有，连白开水都没有，要喝就只能现烧喝热水了，那还不如不喝。
於是，封程去擦了擦汗，准备下楼寻觅水源。
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