b如有氧运动，像跑步跳绳游泳这些，在明显提升肌r0U力量和强度，改善血Ye循环的时候，是能够提高骨密度的。
而无氧运动的负重训练，则会使得肌r0U强度明显增加，肌r0U强度增加後会牵拉骨骼，同样会刺激骨骼密度的提升。
医学上有一种说法，叫做沃尔夫法则。
这原则的理论依据是骨骼内部骨小梁断裂重新癒合後，会增大骨密度。
既在高压力的区域，骨头会生长，低压力环境会被x1收。解释起来，那就是如果骨骼反覆受损，就会增加钙质构造，骨骼会变得较密，较y，耐受X也较高，反之亦然。
“在解剖学的书籍里似乎也有提到，骨骼具有明显的可塑X，b如拳击运动员的掌指关节骨和上肢骨会变的坚y粗大。”
杨楚眼睛亮了起来，低头快速处理起餐桌上的食物。
“我要找到一个可以更好刺激骨密度提升的方法，要获取更多关於人T的知识。等下我就去图书馆，顺便还可以问徐夕他们的痛觉是如何消除的。”
这几日杨楚感觉他似乎多了一点情绪，可对於绝大多数的事情他依旧不关心，没有兴趣。唯有这种能够强大自身，解析人T奥秘的东西，功夫也好，科学也罢，都会让他产生一种难以抑制的探索慾望。
学习，了解，掌握，在自己身上不断验证……
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