马红俊低头细看这才发现，这种小甲片的背部有一个小小的卡扣，可以和软甲本身上的甲片进行咬合。
“这种负重甲片以特殊的合金制作而成，密度极大、十分沉重。我们可以选择适合的重量作为配重，将甲片附着在软甲之上作为配重使用。这样，我们的身T就如同凭空增加了许多T重一般，可以达到更好的锻链效果。”
“想象一下，如果我们日常穿戴这种配重软甲进行负重训练。当我们在习惯了这种重量，甚至是习惯了重力室的重量之後，实战的时候再将这种束缚去除，我们的身T素质会达到一个多恐怖的地步？”
感谢魂力这种可以带给修炼者增长发育速度的力量。如果他们只是单纯的十二岁孩童，那夏天灵指定不会这麽g。提早负重非但起不到锻链效果，反而会对身T发育起到压迫的反作用。
但有了魂力就不一样了，魂力等级就会促进身T发育。而高强度的负重配合上魂力的这种功效，可以有效地增强骨骼和肌r0U的强健程度，可谓是绝配。
至於原着中大师那种背着石头跑步的方法，夏天灵对此嗤之以鼻。
如此负重几乎只能锻链到背部和x腹部的肌r0U，对其他地方的锻链起到的作用极低，而且这还是建立在能把背带背得很Si的前提下。
像唐三他们那种拿个框子放石头，实际承受重量的地方不是肩背，而是变成了下端的腰和T以及腹，可谓效果极差。
这也就是原着中几个人天赋异禀，加上後面有仙草开挂和修复暗伤。
就这麽天天背着石头跑步，加上吃的也一般，完事後的药浴效果也普通。换个普通人这麽练，别说增强T质了，不练出毛病都算他身Ty朗。
夏天灵他们几个在武魂殿吃的用的是什麽？魂兽r0U，某些药材的JiNg华炖煮的汤，大量的高能量食物，还有修炼结束後温养T魄的药浴。
虽然二者都有药浴，但玉小刚拿出来的方子，那效果能跟夏天灵许愿得来的方子相媲美？
内容未完，下一页继续阅读