练拳之前,先学会——怎麽呼x1。」
一、呼x1的误区
下课後,一位年轻学员问他:「老师,我一直在深呼x1,怎麽还觉得喘?」
李逸微笑:「因为你在呼x1,而不是被呼x1。」
那学生愣住。
「你太用力了。
太极的呼x1,不是x口的x1进吐出,
而是整个身T在呼x1——皮肤在x1气,骨头在吐气。
你要让身T自己动,而不是你去控制它。」
他让学生站好,自己示范。
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