二、静·松·平
「学太极,第一课不是出拳,而是站。」
老人让他双脚与肩同宽,膝微屈,手臂自然垂落。
「静,乃凝神气和。不是一动不动,而是动中有静。」
老人轻拍他的肩:「你心浮气躁,气散於上。先学沉气,让心静下来。」
李逸深x1一口气,却发现呼x1竟b想像中困难。
「松,是节节放松。松不是软,是气能通达。若身僵,气阻;若心y,劲滞。」
老人伸手演示,一抬一落之间,气脉流转,如水缠丝。
「平,进退平整。身不平则气不稳,气不稳则神不安。」
他说完,又回到起势,整个人如松之根,稳而不僵,轻而不浮。
李逸照着练习,汗渐渐渗出,却觉得身T久违地「松」了。
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