云衡示意他坐下,两人面向窗外的榕树。
「太极的呼x1,不是x口的起伏,而是内气的流动。
呼x1有三层:鼻息之气、形气之流、意气之合。」
他伸出手,掌心微转:「鼻息是凡气,形气是行气,意气是生气。
一开始,你的呼x1止於鼻与x;
等气能沉入丹田,身心才会通。」
李逸照着x1气、吐气。
起初,他觉得只是深呼x1;
但当他放慢节奏,呼气时下腹似有温热涌出,
那一瞬,他的身T彷佛被柔光贯通。
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