此后，三个安保队共计九十位成员，成了六一学院第一批学生，也是第一批被研究人员，学院开始了试运行。
在姜不苦等人的角度，变化其实不大，就是每天的晨跑和整队站军姿这些基本操练，变了一些套路。
晨练跑步变成了燕洪带领大家一起学习五禽戏，看起来很简单，可一上手，所有学员都像是在表演滑稽戏，各种别扭古怪不协调。
可这些动作在燕洪的演示下，却如此恰到好处，做虎形即有睥睨山林之贵，做鹿形就有轻灵矫捷之姿，又有熊的横直憨态，有猿的顽皮狡黠，有鸟的飞腾孤高。
节奏自然，有急有缓，收缩伸展，舒畅如意，更难得的是充满野趣童趣，赏心悦目，只是看他演练，就觉身心舒泰。
看着大家蹩脚的演练，燕洪笑眯眯的道：“不要急，慢慢来，第一天让你们都领略一下，之后你们可以根据自己的喜好选择一形作为主修，若练有所成，再涉猎其他也不迟。”
上午，他则给大家表演了十几门传武套路。
有的主修拳掌，有的主修腿脚，有的风格凌厉大气，有的风格细密阴柔，有的擅长步伐腾挪，有的喜欢硬冲硬打。
看得人目不暇接。
他一边演练，一边介绍着每门传武的特点和利弊。
全部演示完毕，他气定神闲道：“我们修炼传武的目的是借助历代先贤的智慧，开发我们的身体潜力，得到更大更快的成长。
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