昊天耸耸肩，将蝶衣重新抱到了床上，让她暂时休息一会儿，而他自己则当着蝶衣的面开始做起了俯卧撑。
突破到了精英中忍之后，昊天的体力锻炼便上升了一个层次，本来只做三千个俯卧撑的，现在提升到了五千个。
还有跑步这些锻炼体力的基础方式，都提升了许多。
实力越强，所需要付出的努力也就越多，同样战斗的时候体力也相当的重要，所以锻炼体力是关键。
昊天不会因为这些是基础而荒废它们，要知道一切的一切都是来自于基础，更何况这些基础的锻炼方式很有效，让昊天收获良多。
再者，昊天的体术也需要强劲的体魄才能施展，这是系统告诫他的。
本来昊天以为突破到中忍后便可以施展出自己的那套自创体术了，但却被告知那会很大程度的伤害自己的身体。
让昊天如遭雷击，根据系统的判定，昊天所创的体术等级在s级以上，需要非常强大的体魄才能施展。
否则贸然使用，会让他的身体遭到毁灭性的打击，且经脉之类的会受到损伤。
昊天所创的体术，是根据《妖精的尾巴》当中灭龙魔法改编过来的，还参照了许多动漫体术，不过模版还是来源于灭龙魔法。
昊天主修的是火遁，刚好很适合火之灭龙魔法，于是参照这个创造出了自己的专有体术。
只是很遗憾，他现在无法使用，为了自己的身体着想，昊天还是放弃了现在使用的念头。
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