睁开眼睛，他的眸中开始出现JiNg光，这是JiNg气有余的迹象，说明他不再是亏空身T修炼了。
“还不错。”
宋石活动了下身T，看着还剩下的14管营养Ye：“这些足够我修炼十二正经，同时修炼一下外功的了。”
他起身看了下伤口，已经癒合得差不多，不过他还是吃了几颗药，这些伤得完全好了，才适合去修炼剧烈运动的外功。
练武有内练和外练的区别，内练一口气，也就是炼JiNg化气，外练的是肌r0U反应力量，其实就是壮大T魄。
内外兼修肯定是最完美的，因为仅仅有内修会存在缺陷，b如内力耗尽时会实力下降太多。
吃完药，他又吃了一颗苹果，这些都是对身T有好处的，而且能满足口腹之慾。
“仙帝，在吗？”
外面响起声音，宋石听出来是茶哥。
宋石走出去，丢过去一个橘子：“等下请你们吃异兽r0U。”
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