甚至，在古代只有贵族和有缘人才能修习八段锦，寻常老百姓是没有资格练习的。
如今，我们没有了高低贵贱之分，却偏偏把最贵的那一部分丢了，实在是可惜，所以有缘看到这一则视频的同学，希望大家都能把八段锦练起来，越早越有裨益！
首先，给大家说说八段锦的由来，八段锦在北宋就有记载，它跟五禽戏一样都是有名的养生功法。
而八段锦究竟何人开创至今已无从考究。但八段锦却流传了下了，它分南北文武两派，南派文八段锦，主要是站着练习，而北派武八段锦下盘
以马步为主。
在运功的时候，文八段锦以柔为主，武八段锦则更为刚猛。”
唐皎说着把一文一武两套八段锦都简单展示一番。
她说的时候大家还有些懵，但是等她一耍起来，文武八段锦的区别众人便一目了然了。
【牛b啊，我感觉我脑子会了！】
【唐姐是从哪座山来的！这学识哪里像山里娃，简直堪b博览武功秘籍的唐语嫣了！】
【唐姐威武！这个vlgo是不收费就可以看的吗？网络好多八段锦教学都要收费的！】
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